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003 필사 습관- 변하지 않는 것은 없다. 매일 나를 위한 시간 10분.필사습관입니다. -변하지 않는 것은 없다. 모든 것은 변하기 마련이다. 사람의 신념도 시간에 따라 변하고, 외모 또한 세월의 흐름에 따라 변한다.  우리는 이러한 변화의 흐름을 이해하고 자연스럽게 받아들여야 한다. 세상에는 절대불변의 것이 존재한다고 믿기보다는, 변화에 적응하고 그에 따라 행동하는 것이 더 현명하다. 절대라는 말을 쉽게 사용해서는 안 되는 이유가 여기에 있다.  오늘 내 기분과 감정에 따라 쏟아낸 말이 내일의 족쇄로 돌아오기를 바라는 사람은 아무도 없을 것이다. 우리의 말과 행동은 그 순간의 감정에 좌우되기 쉽지만, 그로 인해 미래에 발목을 잡히는 것을 원치 않는다면 신중해야 한다.  변화는 피할 수 없는 것이며, 이를 인정하고 받아들일 때 우리는 더욱 성장하.. 2024. 6. 19.
필사 습관 002 - 마음 공부 요즘 필사에 관심을 가지는 분들이 늘었습니다. 왜 그런 걸까요?필사는 단순히 글을 따라 쓰는 게 아니라 여러 좋은 점들이 있기 때문인데요. 아래에서 알아보고 필사노트도 필요하면 받아가세요. 필사를 시작해야만 하는 이유 5가지1. 집중력필사는 집중력을 높여줍니다. 글을 베껴 쓰는 동안 우리는 한 문장 함 문장에 집중해야 합니다.이렇게 꾸준히 하다 보면 자연스럽게 인내심도 함께 길어지게 됩니다. 2. 언어실력 성장필사는 언어 실력 신장에 기여합니다. 필사를 함으로써 다양한 문장을 접하게 되고, 이를 손으로 쓰면서 문장의 구조와 단어를 자연스럽게 익히게 되겠지요. 그러면서 당신의 글쓰기 실력도 덩달아 올라가는 효과를 가져옵니다. 3. 기억력필사를 하게 되면 기억력이 좋아집니다. 글을 읽고 쓰는 과정을 통해 두.. 2024. 6. 11.
어린이 치과 구강 검진 - 어금니 실란트 충치 예방 4 어린이 충치예방을 위한 4가지 방법을 알려드립니다. 평생 써야하는 치아관리를 위해 어릴때부터 잘 관리하기 위한 4가지의 방법으로 불소도포, 어금니 실란트 치료, 정기적인 구강검진, 올바른 양치질에 대해 아래에 자세히 알려드리겠습니다. 어린이 충치를 예방하는 4가지 방법 왠지 아이들도 어른도 치과에 가는 발걸음은 무겁기만 합니다. 이가 아파도 진통제를 먹으며 좀 지나면 괜찮아질 거라는 헛 된 믿음으로 가기를 미루고 있지는 않나요? 이가 아파서 치과에 가게 되면 최소 몇 차례를 가야하는 시간이 들어가게되고 또 경우에 따라 다르긴 해도 여타의 병원보다 진료 비용도 많이 드는 게 현실입니다.그러기에 조기 발견이 좋고 더 좋은 방법은 예방이 가장 좋습니다. 1. 불소도포 불소 도포의 경우 일부 지역은 보건소에서 .. 2023. 8. 11.
세이노의 가르침 - 책 요약 까페 부자 공부 오늘은 상당기간 베스트셀러에 올라있던 세이노의 가르침이라는 책의 전반적인 내용 요약과 기본정보, 서평, 목차에 대해 알아보도록 하겠습니다. 세이노의 가르침 - 기본 정보 세이노의 가르침이라는 책은 세이노(say no) 라는 필명을 가진 저자가 2000년 초 동아일보에 칼럼을 기재하면서 자연스럽게 다음에 카페가 생기면서 그 카페에 2003년도부터 저자가 글을 올려 써 온 글들로 엮은 자기 계발도서입니다. 주옥같은 제야의 글들을 모아 카페 회원들이 세이노의 글들을 자발적으로 정리하여 공동 제본집과 PDF파일을 만들어 공유까지 했던 책입니다. 책을 내기로 하면서 최근의 경험담을 추가하여 저자의 요즘 생각까지 넣어 엮어서 만든 신작으로 이미 올해 베스트셀러에 등극했습니다. 필명 ‘세이노(Say No)’는 당신이.. 2023. 8. 3.
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